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凤阅居>甘愿沉沦先婚后爱免费阅读 > 第18頁(第2页)

第18頁(第2页)

第一次聽6時謙喊她全名,溫絮滑動屏幕的手微頓,愣了幾秒,這才謹小慎微地回頭:「……怎麼了?」

6時謙直接把時鐘拿到她跟前,表情認真:「十點過三分,該熄燈睡覺了。」

「……」

溫絮皺眉,不明白十點剛過,他就開始催促人睡覺是為何,語氣有些不耐煩:「再等會兒。」

溫絮說完欲要轉身繼續玩手機,手腕卻忽而被人扣住。

第八章

溫絮心猛然一跳,忙回頭看他。

男人握住她手腕的力道沒松反緊,見她回頭,表情極其嚴肅,頗有種老師要教育學生的架勢。

果然,下一秒,溫絮就聽到6時謙振振有詞地開講。

「早睡這件事,我覺得有必要跟你科普一下,不管對你的健康,還是身心都有幫助。」

「……」

溫絮愣怔眨眼,仰頭呆呆地望著他。

「晚上十點到十一點,是身體修復和調整的最佳時間,早上六點到七點是身體的排毒和陳代謝的時間,只有養成早睡早起的睡眠規律,才不會影響身體的能量和效率。」

「而且長期保持八個小時的充足睡眠,不僅頭腦清醒做事效率高,判斷力也能更精準,這些都是需要早睡——」

「停!」

溫絮高舉雙手做了個暫停動作,隨後晃了晃頭,閉眼甩掉腦中那些亂七八糟的睡眠時間,坐起身,好整以暇打量眼前男人。

以前不了解,但從這刻起,溫絮對6時謙的認知驟然加深。

這男人不僅自己喜歡墨守陳規,還想拉著別人一起,這般絮絮叨叨的說教,還是她小學逃課,被教導主任叫進辦公室一頓批判的情形。

如今二十年過去,沒承想,被自家老公又上了一課。

「6時謙,睡個覺而已,沒必要上綱上線吧。」

6時謙鬆開她的手,見她沒意識到睡眠的重要性,再次勸導:「養成良好的睡眠習慣,有助於膽汁代謝、肝臟排毒、肺氣充盛、促進排便等功效,在增強免疫力上也有著——」

「行!別說了!我睡!」

溫絮把手機放在床頭柜上,掀開被子老實躺了進去,迅蓋好被子,整套動作行雲流水,沒一絲拖沓。

只是在閉眼前暗下決定,以後誰要說6時謙不愛說話,她第一個不答應。

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