凤阅居>悟空要吃我 > 第3章 江流儿初长成（第3页）
第3章 江流儿初长成（第3页）
下蹲、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳四项为一组，一组内每项各一百个。
循环次数越多，获得的修为奖励就越多。
修为越高，需要的循环次数也就越多。
强身健体系统，系如齐名，简单粗暴。
江流儿摸了摸自己的小光头，心中很是满意，自己已经抢先一步完成了埼玉老师的进化。
此时内心焦躁的他，被强行系统下了清心咒。
心情平复后，他也开始做热身运动，活动身体，拉升筋骨，防止稍后的剧烈运动导致身体抽筋之类的意外情况生。
大概一刻钟后，全身微微冒汗的他，双手抱头做起了标准的下蹲。
一个！
两个！
三个！
四个！
。。。。。。
十个！
做完一组下蹲，揉了揉略微有些胀的小腿，分配体力下，休息了两分钟便开始做第二组。
。。。。。。
。。。。。。
当做到第六组时，他已经明显感觉到小腿处的肌肉有些疲劳，酸，并且起身的度也越来越慢。
不过好在他并不着急，系统反正已经激活，任务慢慢来，心急吃不了热豆腐。
休息半刻钟，感觉到小腿的酸痛已经缓解了大半部分，继续抱头第七组。
“61。。。62。。。。。68。。。69。。。7o！
小声的数完第七组下蹲，他直接一屁股坐在了地上，双手揉着小腿。
不得不说，自己两岁半的身体还是跟记忆中荒天帝的身体有着天堑一般的差距。
如果是荒天帝两岁半的时候，怕不是双手扛鼎做一万个下蹲都不带喘气的。
果然人比人得死，货比货得扔。
此时他的两只小腿肌肉群，已经有点不受控制的抖。
虽然他之前吃过药草夹杂的白粥，但药草的药性只是极小的改善身体，并且这一年多的时间内由于没有足够的脂肪、蛋白质摄入，他的身体比之前世同龄的大胖小子而言，还是十分的瘦弱。
目前的七十个下蹲对他而言真的就是高强度的运动。
当他额头上冒出细细的汗珠，心中刚萌生出什么时候有一阵风吹过就完美了。
“呼——！”
微风拂过，立即带着一袭凉意带走江流儿脸上的汗珠。
”好舒服！“
江流儿赶忙解开小僧袍，享受着风儿拂过身体而传来的丝丝凉爽之意！
坐在地上的他，一边轻轻的揉着自己的小腿，一边心中思忖。
”以我现在的身体状况，做一百个下蹲还是有些乏力，看来需要找机会背着师父给自己加餐了！“
“不然就这自己这个瘦弱的身体，根本撑不起如此大的运动消耗。”
意念一动，唤出脑海中金蝉所化的面板。
