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021 冰帝第一轮强化开启求数据（第2页）
而且普拉提瑜伽，游泳和网球有什么关系？？
“少是少了点，但是考虑到你的肌肉不能一上来就高强度训练，所以游泳里程给你安排得少了点。”
“第二周就会上上强度了。”
听到向日的话，藏原还以为他嫌少。
此时。
坐在一旁的榊教练对藏原的安排非常满意。
他转头对着向日解释道。
“你的身体偏弱，其他有氧运动容易造成你肌肉增大，敏捷降低。”
“游泳的话能让你全身肌肉变得扎实，缓解你体力不支的问题。”
“普拉提瑜伽能最大程度放松你的身体，达到更加柔软的运用，方便你更加自如如【月面翻身】这样的特技击球。”
“藏原的训练方针，目的就是克服你的体力不支，进一步让你的特技击球更强。”
“照着训练。”
“是。”
榊教练带头解释，众人这才明白藏原有多么专业。
见众人很是配合。
藏原太一满意地点了点头。
于是。
他逐一将手中的训练方针分了下去。
。。。。。。。。。
“忍足，加强网球方面的小技巧，日常训练也不要落下，我也会帮你安排你的特训球手。”
“明白了。”
。。。。。。。。。。。
“冥户、长太郎，我知道你们私底下还会自己加练，球和反击的加强的确很有用，对于你们我就不过多安排，继续保持训练。”
“好的。(好的）”
。。。。。。。。。。。
“桦地，你学习能力很快，太多的训练对你反而不利，跟着你家少爷就好。”
“好。。。。。。”
。。。。。。。。。。。。
“慈郎，这种时候就别睡觉了。你的球风总是会让人觉得有些不可思议，但是眼神和手法太拙劣了，对洞察力高的人，一下子就被看穿了，因此，我需要你在最短的时间内，成为一名魔术师，练成魔术手，能不能做到？”
“魔术？！好诶！我最喜欢魔术了！”
。。。。。。。。。。。
“日吉。”
“有！”
一直沉默的日吉若顿时打起了激灵。
说实话。
上次针对藏原，甚至都还没对藏原说声道歉，让日吉若一直有愧。
突然被叫到名字，他还非常紧张。
但显然。
藏原太一早就已经将之前的事情抛之脑后。
“这段时间，按照我给你的训练方针培养耐力。”
“遇事不要急。”
“沉淀。”
藏原太一意味深长地说出了一个词。
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